Креатин

Какие есть виды

Существует несколько основных разновидностей спортивного креатина:

1. Моногидрат. Самая популярная форма с высокой эффективностью. Кроме того, его цена самая низкая.
2. Гидрохлорид. Отличается быстрой усвояемостью и отличной растворимостью.
3. Креатиновый комплекс. В него добавляют другие компоненты для повышения производительности.
4. Продукт с транспортной системой. Под транспортной системой подразумеваются вещества, которые ускоряют доставку основного компонента в мышечную ткань.

Есть три основных формы креатиновых добавок – порошок, капсула и таблетки. если вы решите купить спортивное питание в магазине BestFit, вам стоит знать, что стоимость упаковки креатина у нас – одна из самых доступных на рынке.

Что дает и как принимать

Креатиновые добавки имеют следующие полезные эффекты:

• Повышение производительности. Вещество помогает мышцам продуцировать энергию (АТФ) во время упражнений с весом, увеличивая количество повторений в одном сете.
• Ускорение набора мышечной массы. Повышенная нагрузка в зале приводит к более выраженной мышечной гипертрофии.
• Улучшение восстановления.
• Улучшение синтеза анаболических гормонов.

Перед приемом продукта прочитайте этикетку и посмотрите, что указал производитель. Часто рекомендуют употреблять его до тренинга, но прием после не менее полезен.

Интернет-магазин спортивного питания BestFit предлагает недорого заказать креатин. Смотрите наш каталог и выбирайте. Доставка производится по Москве и иные регионы РФ.