Креатин моногидрат, Ironman, 400 г / Для набора мышечной массы

Креатин моногидрат IronMan, Creatine Monohydrate - наиболее зарекомендовавшая себя пищевая добавка для спортсменов. Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови. Применение: Фаза загрузки: первые 5 дней принимать одну чайную ложку (5 г) или 10 капсул 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день) с водой или соком. Фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г) или 10 капсул с водой или соком 2-3 раза в день. Возможно применение без фазы загрузки. Преимущества: - увеличивает выработку АТФ, - натуральная добавка, - способствует росту и восстановлению мышц, - увеличивает силовые показатели и выносливость.