Предтренировочные комплексы

Посещая тренажерный зал, иногда вы спроста искритесь энергией и готовы свернуть горы. Но бывают дни, когда вы чувствуете себя усталым и вам совершенно не хочется заниматься, однако, нарушать режим тренировок тоже не желаете. В таких случаях вам стоит купить предтренировочное спортивное питание.

Состав этих продуктов

Предтренировочные комплексы обычно содержат следующие компоненты:

Кофеин. Самый известный в мире стимулятор – один из лучших способов зарядиться энергией перед интенсивной тренировкой. Кофеин усиливает высвобождение жирных кислот в кровь – мышцы получают дополнительный энергоисточник.
Бета-аланин. Это вещество используется организмом в процессе синтеза карнозина. Как результат, ваша выносливость увеличивается.
Аргинин. Принадлежит к аминокислотам. Улучшает кровообращение и пампинг («накачку» мышц).

Цена на предтрен вполне доступна и зависит от производителя и набора компонентов. Полный комплекс стоит дороже, чем добавка из 1–2 ингредиентов.

Как правильно использовать

Обычно производители рекомендуют пить предтрен за 20-30 мин до похода в тренажерный зал. Перед началом тренировки вы уже будете полны сил.

Совет: правильное питание способствует хорошему самочувствию и мотивации на интенсивную тренировку.

В интернет-магазине BestFit вы можете купить предтренировочный комплекс, спортивный протеин и другие продукты зарубежных и отечественных производителей. Доставка осуществляется по Москве и в другие регионы РФ.

Показать полностью

Еще