Протеин

Белок (протеин) содержится во множестве источников животного и растительного происхождения. Концентрированные протеиновые смеси позволяют быстро получить необходимую порцию белка без лишних жиров и углеводов. Расщепляясь в организме на аминокислоты, протеин становится строительным элементом для роста мышц, укрепления суставов, связок и костей, построения других тканей и органов. Его по праву можно рассматривать как спортивное питание для начинающих, которые хотят нарастить мускулатуру. Протеин стал первой добавкой на рынке спортивного питания, его изобрели в 1950-х годах, через некоторое время началась его продажа.

Типы протеиновых смесей

Сывороточный. Самый популярный вид продукта. В зависимости от степени очистки подразделяется на концентрат, изолят и гидролизат. Гидролизат – это самый чистый белок.
Казеин. Имеет самую длительное время усвоения в организме. Его обычно принимают на ночь или в длительных перерывах между едой, чтобы мышечная масса была надежно защищена и не подвергалась воздействию катаболических процессов.
Яичный. Качественные смеси на основе яичного белка имеют отличный аминокислотный профиль.
Растительный (соевый и др.). Продукты такого рода подойдут для атлетов, придерживающихся вегетарианской либо веганской диеты.
Мясной. Производится на основе мяса, например, говядины. Цены в интернет-магазине на него довольно высокие, стоимость сыворотки намного ниже, если сравнить.

Недорого заказать протеины отечественных и зарубежных производителей можно в интернет-магазине BestFit. Например, у нас можно купить протеин Макслер Golden Whey и RLine Whey (отечественная белковая добавка). Стоимость российских добавок обычно ниже, чем иностранных. Что же, заказывайте упаковку протеина с доставкой по Москве и в любой другой регион России!

Показать полностью

Сравнить

Сортировать:

	В 100 г продукта	1 порция 30 г
Энергетическая ценность	1666 кДж / 394 ккал	500 кДж / 118 ккал
Белки	75,1 г	22,5 г
Углеводы	7,4 г	2,2 г
сахар	5,8 г	1,7 г
Жиры	6,9 г	2,1 г
насыщенные жирные кислоты	4,3 г	1,3 г
Клетчатка	0,9 г	0,3 г
Соль	0,4 г	0,1 г
DigeZyme® (a-амилаза, протеаза, лактаза, липаза, целлюлаза)	100 мг	30 мг

Состав аминокислот	на 100 г продукта
Аланин	7,3 г
Аргинин	2,2 г
Аспарагиновая кислота	8,8 г
Цистин	2 г
Глютаминовая кислота	14 г
Глицин	9,9 г
Гистидин	1,5 г
Изолейцин	4,6 г
Лейцин	8,6 г
Лизин	13,8 г
Метионин	1,5 г
Фенилаланин	2,6 г
Пролин	4,6 г
Серин	4,4 г
Треонин	5,9 г
Триптофан	1,1 г
Тирозин	2,5 г
Валин	4,7 г

	В 100 г продукта	1 порция 30 г
Энергетическая ценность	1666 кДж / 394 ккал	500 кДж / 118 ккал
Белки	75,1 г	22,5 г
Углеводы	7,4 г	2,2 г
сахар	5,8 г	1,7 г
Жиры	6,9 г	2,1 г
насыщенные жирные кислоты	4,3 г	1,3 г
Клетчатка	0,9 г	0,3 г
Соль	0,4 г	0,1 г
DigeZyme® (a-амилаза, протеаза, лактаза, липаза, целлюлаза)	100 мг	30 мг

	1 мерная ложка (25 г)
Энергетическая ценность	87 ккал
Жир	<0,5 г
в т.ч. насыщенных	<0,5 г
Углеводы	0,6 г
в т.ч. сахар	0 г
Белок	21 г
Соль	0,12 г
Л-глутамин	250 мг