NO повышает энергию, сжигает жир, улучшает пампинг, строит мышцы и восстанавливает их. Зачем принимать оксид азота перед силовой тренировкой?

5 причин принимать оксид азота при тренировках 5 причин принимать оксид азота при тренировках

Оксид азота (NO) – это важная сигнальная молекула, которая регулирует множество физиологических и клеточных процессов. Роль NO была впервые обнаружена сразу несколькими группами ученых, которые пытались идентифицировать вещество, отвечающее за расслабление кровеносных сосудов и регулирование их тонуса. Это вещество сначала именовали эндотелий зависимым релаксирующим фактором (endothelium derived relaxing factor – EDRF). Изначально предполагалось, что EDRF – это белок, как и большинство других сигнальных молекул. Когда обнаружилось, что релаксирующий фактор на самом деле является оксидом азота, высокореактивным газом, исследователи начали усиленно изучать этот вопрос. В 1998 году американские ученые даже получили Нобелевскую премию за выяснение функций NO в сердечно-сосудистой системе.

В настоящее время доказано, что оксид азота играет определенную роль в различных биологических процессах, включая передачу нервных импульсов, иммунную защиту организма, регуляцию гибели и подвижности клеток.

Хотите узнать, принесут ли вам пользу добавки для усиления синтеза NO (донаторы NO)? Вот 5 причин принимать оксид азота при тренировках.

Рекомендуем к прочтению:  Как выбрать и принимать предтренировочный комплекс

 

Оксид азота повышает энергию

Чтобы набрать мышечную массу, вы должны тренироваться. Интенсивные тренировки требуют много энергии, но иногда все мы чувствуем себя уставшими до или во время занятий в тренажерном зале. Если вы часто сталкиваетесь с усталостью, донаторы оксида азота могут вас выручить.

Оксид азота помогает организму доставлять кислород в работающие мышцы. Это позволяет вам тренироваться дольше и интенсивнее.

 

Оксид азота помогает сжигать жир


Наверное, каждый человек хочет, чтобы процент жира в его теле был минимальным. Независимо от того, пытаетесь ли вы похудеть, сохраняя мышцы, или наращиваете мышечную массу при минимальном увеличении жировой, вы хотите, чтобы ваш метаболизм был очень быстрым. Донаторы оксида азота помогут вам в борьбе с отложениями на боках.

Оксид азота не только дает энергетический импульс, помогая вам тренироваться дольше и эффективнее, но и стимулирует сжигание жира в качестве топлива.

Исследование, опубликованное в Американском журнале эндокринологии и метаболизма, показало, что у 9 испытуемых, употребляющих L-аргинин (предшественник оксида азота), был повышенный уровень глицерола и неэтерифицированных (свободных) жирных кислот. Это указывает на то, что NO приводит к сжиганию большего количества жира в организме.

 

Оксид азота ускоряет восстановление

Правильное восстановление очень важно для набора мышечной массы и максимального улучшения спортивных результатов. Поэтому к этому вопросу нужно подходить серьезно. К сожалению, жизненные обстоятельства не всегда способствуют хорошему отдыху. Стресс и недосыпание могут отрицательно повлиять на восстановление после тренировок.

Оксид азота улучшает кровообращение и транспорт кислорода в мышцы, а также поставляет питательные вещества, которые ускоряют восстановление и снижают усталость.

Мышечные клетки получают то, что им нужно и когда нужно. Донаторы оксида азота помогут вам быстрее восстановиться и подготовят вас к следующей тренировке.

Полезная статья: Как питаться, чтобы набрать мышечную массу без жира  

Оксид азота улучшает пампинг

Нет ничего лучше в тренажерном зале, чем чувство пампинга. Вы делаете подход за подходом, превозмогая усталость и стимулируя мышечный рост. Однако иногда трудно определить, нагрузили ли вы мышцы должным образом.

Донаторы оксида азота улучшают пампинг, насыщая кровью мышечные ткани. Ваши мышцы будут сверхнаполненными и просто готовыми взорваться, мотивируя вас тренироваться все интенсивнее и дольше.

 

Оксид азота помогает наращивать мышцы


Итак, если вы сможете тренироваться дольше, интенсивнее, с большей мотивацией и сосредоточенностью, каким будет конечный результат? Ответ очевиден – вы будете быстрее наращивать мышцы.

Донаторы оксида азота непосредственно (и косвенно) увеличивают мышечную массу и силовые показатели. Так как вы сможете тренироваться дольше, вы повысите эффективность занятий. Увеличение интенсивности и рабочих весов приводит к более быстрому набору мышечной массы.

 

Вывод

Донаторы оксида азота являются одними из самых популярных добавок на рынке спортивного питания. Почему? Потому что они работают – и работают хорошо. Поэтому если вы еще не пробовали донаторы NO, сейчас самое время. Рекомендуем испытать несколько продуктов, чтобы выбрать самый подходящий для вас вариант.