Что такое tribulus terrestris, инструкция и побочные эффекты

Что такое Тribulus terrestris? Это растение семейства виноградовых, которое произрастает в умеренном и тропическом климате в Соединенных Штатах, Мексике, Восточной Европе, Индии и Китае.1 Российское название – якорцы стелющиеся. На рынке спортивного питания можно найти много добавок на основе экстракта этого растения. В этой статье мы расскажем о полезных свойствах трибулуса, приведем инструкции по его применению и укажем побочные эффекты.

 

История применения Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris имеет долгую историю использования в системах традиционной медицины.2 Его с давних времен применяли для лечения серьезных и легких заболеваний.

Считалось, что трибулус повышал уровень энергии, уменьшал депрессию, помогал при эректильной дисфункции, бесплодии у мужчин и женщин, а также повышал жизненный тонус.

Из-за долгой истории использования растения, его безопасности для здоровья и хорошей репутации (как свидетельствуют отзывы) спортсмены экспериментировали с добавками Tribulus terrestris для повышения уровня тестостерона, ускорения потери жира, увеличения силы и выносливости, улучшения роста мышечной массы, тонуса мышц и спортивных результатов в целом.

Читайте также: Спортивное питание для повышения уровня тестостерона

 

Эффекты Tribulus Terrestris и данные научных исследований

Хотя фармакодинамические особенности Тribulus terrestris у людей не были установлены, растение, как полагают, поддерживает здоровые уровни гормонов, повышая уровень тестостерона путем стимуляции передней доли гипофиза.

Считается, что эта стимуляция способствует синтезу и секреции лютеинизирующего гормона (ЛГ).3 ЛГ, в свою очередь, способствует повышению уровня свободного тестостерона.

Tribulus terrestris содержит стероидные сапонины, алкалоиды и флавоноиды.4 Одно вещество из группы стероидных сапонинов – протодиосцин, как полагают, отвечает за способность трибулуса повышать уровень тестостерона и поддерживать здоровый гормональный фон. Действительно, эксперименты показали, что экстракт Тribulus terrestris, содержащий 20% протодиосцина, увеличивает уровень основного анаболического гормона.5, 6

Кроме того, экстракт растения успешно применяют для лечения сексуальной дисфункции у мужчин и женщин, а также для нормализации артериального давления и холестерина в крови.1, 7

Считается, что Тribulus terrestris помогает устранить симптомы импотенции только путем влияния на гормоны в организме, то есть стимулируя повышение уровня свободного тестостерона посредством ЛГ. Однако есть еще один механизм: нормализация артериального давления приводит к улучшению кровотока в области половых органов, что благоприятно воздействует на сексуальную функцию.

 

Для кого будет полезен Тribulus terrestris?

Экстракт трибулуса будет полезен для любого здорового человека. Он поможет улучшить спортивные результаты и положительно повлияет на половую функцию.

Читайте также: 6 продуктов для естественного повышения уровня тестостерона

 

Инструкция по применению и побочные эффекты Тribulus terrestris

Официальных норм относительно дозировки продукта не существует. Используйте его как указано на этикетке.

Tribulus terrestris и его экстракты могут обладать мочегонным действием и иногда противопоказаны в случае применения диуретических средств.

Однако, согласно исследованиям, трибулус не вызывает побочных эффектов у здоровых людей.8

Эффект продукта будет варьироваться в зависимости от конкретного человека из-за различий в генетике, возрасте, поле и композиции тела. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием Тribulus terrestris.

 

Источники

  1. Tribulus terrestris: предварительное исследование его мочегонного эффекта и воздействия на сокращение тканей и сравнение с маисом (сахарной кукурузой).
  2. Cапонины ряда фуростанола из Tribulus terrestris.
  3. Эндокринные и липидные реакции на постоянное употребление андростендиоловых травяных добавок у мужчин от 30 до 58 лет.
  4. Новые стероидные гликозиды из плодов Tribulus terrestris.
  5. Влияние Tribulus terrestris на композицию тела и физическую работоспособность у мужчин, занимающихся силовыми тренировками.
  6. Определение стероидных сапонинов в Tribulus terrestris методом обращенно-фазовой жидкостной хроматографии с испарительным детектором светорассеяния.
  7. Изучение антигипертензивного механизма Tribulus terrestris у 2K1C гипертензивных крыс: роль тканевой активности АПФ.
  8. 406 случаев стенокардии при ишемической болезни сердца, которые лечили при помощи сапонина Tribulus terrestris.
comments powered by HyperComments

Полезные статьи: