Применение и побочные эффекты блокаторов эстрогена

Вы, вероятно, открыли эту статью потому, что хотите ускорить рост мышечной массы или сжигание жира. Также вы, наверное, слышали о блокаторах эстрогена и их чудодейственных свойствах. Ниже мы расскажем всю правду. После прочтения этой статьи вы узнаете все о применении, пользе и побочных эффектах блокаторов эстрогена.

Блокаторы эстрогена начали применяться из-за распространенности стероидов. Известно, что увеличение уровня тестостерона способствует росту мышц и похудению (сжиганию жира). В то же время искусственно повышенный тестостерон приводит к возрастанию уровня эстрогена. А это грозит увеличением жировой массы, эректильной дисфункцией и эффектами феминизации (например, гинекомастией).1, 2 Предполагается, что само по себе понижение эстрогена может улучшить композицию тела и помочь выглядеть более мужественно. Насколько это соответствует действительности? Являются ли препараты и добавки, блокирующие эстроген, эффективными, безопасными и законными?

Сразу скажем, что синтетические блокаторы эстрогена стопроцентно работают. Они помогают понизить уровень гормона. К сожалению, они не помогут улучшить телосложение и обладают некоторыми побочными эффектами.

«А как насчет натуральных добавок?», – спросите вы. Они практически бесполезны, не влияют на уровни гормона и вряд ли помогут в наборе мышечной массы и сжигании жира. Но давайте разложим все по полочкам.

 

Что такое эстроген?

Эстроген – это гормон, который используется организмом для обеспечения взаимодействия между клетками.

Можно провести такую аналогию: гормон – это «исходящая почта», которая содержит указания о том, как должны себя вести клетки. Когда он достигает клеток («почтовых ящиков» – гормональных рецепторов), указания начинают выполняться.

Эстроген вырабатывается прежде всего женскими яичниками (надпочечники и жировые клетки также синтезируют небольшое количество этого гормона). Он принимает участие во множестве физиологических процессов, в частности:

  • увеличивает количество гормонов, отвечающих за сохранение гликогена и восстановление мышечной ткани;
  • регулирует менструальный цикл;
  • защищает от инфекционных заболеваний мочевого тракта;
  • увеличивает уровни гормона роста и инсулиноподобного фактора роста 1;
  • улучшает настроение, внимательность и т. д.

 

Что такое блокаторы эстрогена?

бцаа для набора массы

Блокаторы эстрогена – это группа препаратов, уменьшающих выработку и/или эффекты этого гормона в организме. К ним принадлежат, в частности:

  • аримидекс (анастрозол);
  • аромазин (экземестан);
  • цитадрен (аминоглютетимид);
  • фемара (летрозол);
  • nolvadex (тамоксифен);
  • кломид (кломифен).

Термин «блокаторы» эстрогена также включает натуральные добавки, содержащие различные ингредиенты, которые, как предполагается, положительно воздействуют на гормональный фон. К ним принадлежат ресвератрол, экстракт косточек винограда, куркумин, мака, корень крапивы, 3,3′-дииндолилметан и другие.

Существует еще много подобных добавок. Но мы не будем тратить много времени на их описание по одной простой причине – эффективность ни одной из них не была доказана научными исследованиями.

Натуральные блокаторы эстрогена никак не влияют на уровни гормонов в организме и не помогают улучшить рельефность. Поэтому не стоит тратить на них свои деньги и слушать «фитнес-гуру», рекламирующих эти добавки.

Фармацевтические блокаторы эстрогена – это уже другая история. Большинство из этих препаратов были разработаны для лечения рака грудной железы у женщин, так как эстроген может инициировать рост опухолей.3 Согласно исследованиям, блокаторы эстрогена работают очень хорошо, в некоторых случаях они могут понизить уровень гормона на 90% и более.4

Механизм их работы заключается в следующем:

— они подавляют продукцию эстрогена в организме,

— нейтрализуют активность гормона.

Первый механизм понятен, а во втором следует разобраться детальнее. Существенная часть эстрогена в мужском организме создается из тестостерона при помощи фермента, именуемого ароматазой.5

Множество блокаторов просто делают ароматазу неэффективной, уменьшая таким образом количество тестостерона, который превращается в эстроген. Другие препараты работают путем предотвращения поступления эстрогена в клеточные рецепторы. Как результат, гормон бесцельно блуждает в организме и в конечном счете удаляется.

 

Почему спортсмены принимают блокаторы эстрогена?

бцаа для набора массы

Причины, по которым многие спортсмены принимают блокаторы эстрогена, просты:

— они используют анаболические стероиды;

— они думают, что эти препараты помогут улучшить композицию тела.

Необходимость в приеме блокаторов эстрогена при употреблении стероидов возникает из-за того, что синтетический тестостерон и другие анаболические препараты существенно повышают уровень эстрогена.6

Таким образом, блокаторы эстрогена включают в курс стероидов, чтобы предотвратить побочные эффекты, возникающие вследствие повышенного уровня эстрогена. Это может быть задержка воды, увеличение жировой массы, гинекомастия, вздутие живота и т. п.

Некоторые люди (не на стероидах) принимают блокаторы эстрогена или натуральные добавки с целью улучшения роста мышц, рельефности и силы.

Идея заключается в том, что подавление эффектов эстрогена в организме приводит к улучшению активности «мужского гормона» и даже к повышению его уровня путем уменьшения количества тестостерона, которое конвертируется в эстроген. Это должно улучшить набор мышечной массы. В теории звучит хорошо, но на практике все не совсем так. Давайте разберемся, почему.

Читайте также: 17 ингредиентов спортивного питания для сушки и снижения веса

 

Блокаторы эстрогена и мышечный рост

Производители часто заявляют, что блокаторы эстрогена помогают быстрее наращивать мышцы путем увеличения уровня тестостерона. Действительно, согласно исследованиям, синтетические блокаторы эстрогена увеличивают уровни тестостерона, иногда на целых 50%.7

Но есть один интересный момент: эти препараты не повышают тестостерон в скелетных мышцах. Поэтому рост мышечной ткани не ускорится, как это обычно происходит при увеличении выработки тестостерона.

Ученые точно не знают, почему дела обстоят подобным образом, но это объясняет, почему блокаторы эстрогена не улучшают композицию тела.

 

Блокаторы эстрогена и работоспособность

Другой предполагаемый эффект блокаторов эстрогена – увеличение спортивной работоспособности, что позволяет интенсивнее тренироваться и быстрее набирать мышечную массу.

Однако на данный момент ни одно исследование не показало, что блокаторы «женского гормона» могут повышать спортивную работоспособность. Более того, есть основания полагать, что эти препараты имеют полностью противоположный эффект.

Одним из самых распространенных побочных эффектов блокаторов эстрогена является усталость (поскольку гормон отвечает за хорошую фокусировку и внимательность).8 Как результат, прием этих препаратов может ухудшить результативность тренинга. Поэтому многие люди, использующие анаболические стероиды и блокаторы эстрогена, страдают от недостатка энергии, несмотря на достаточное время сна.

 

Применение блокаторов эстрогена и стероиды

Атлеты включают блокаторы эстрогена в курсы стероидов, чтобы иметь возможность принимать более высокие дозировки анаболических препаратов и уменьшить их побочные эффекты. Основой многих стероидных курсов является тестостерон, который увеличивает уровень этого гормона в организме более чем в 10 раз. Это, конечно, приводит к повышению эстрогена – ведь чем больше тестостерона в теле, тем интенсивнее он конвертируется в эстроген. Другие анаболические препараты, такие как Дека Дураболин, Данабол и Сустанон, еще больше увеличивают уровни эстрогена.

Поэтому блокаторы эстрогена необходимы в той или иной степени, если вы принимаете стероиды. Следует отметить, что некоторые анаболики, такие как Примоболан, Тренболон и Мастерон, не влияют на уровни эстрогена. Это одна из причин их популярности.

При использовании низких дозировок анаболических стероидов блокаторы эстрогена не являются обязательными. Однако в таких случаях курс не будет очень эффективен.

Для получения максимальных результатов от стероидов необходимы большие дозы и комбинации из нескольких препаратов, что неизбежно приведет к повышению эстрогена – и вам нужно будет использовать блокаторы.

 

Побочные эффекты блокаторов эстрогена

Ученые говорят, что блокаторы эстрогенов, вероятно, безопасны, если применять их в течение короткого периода (несколько месяцев).9 Однако есть веские доказательства того, что долгосрочное использование может вызвать различные побочные эффекты.

Например, исследования показывают, что эти препараты могут увеличить риск деминерализации костей и переломов, боли в суставах, повышенного уровня холестерина и триглицеридов, сердечных заболеваний и инсульта, а также тромбоза глубоких вен.10

Известно также, что блокаторы эстрогенов увеличивают частоту возникновения приливов, запоров, головокружений, кожного зуда, тошноты и депрессии. В общем, не очень радостная картина.

Следует, однако, отметить, что большинство исследований этих препаратов проводилось с участием женщин, которые боролись с раком молочной железы, поэтому подобные побочные эффекты могут не наблюдаться у здоровых людей. Также нет долгосрочных экспериментов, проведенных на добровольцах-мужчинах, поэтому этот вопрос нельзя назвать полностью изученным.

Тем не менее вам нужно быть готовыми к возникновению по крайней мере нескольких побочных действий во время приема блокаторов эстрогена. Искусственное понижение уровней гормона нарушает физиологические процессы в той или иной степени, так же, как и их повышение.

Законны ли блокаторы эстрогена?

Да, блокаторы эстрогенов являются законными, но обычно для их покупки требуется рецепт (в том числе в РФ).

 

Вывод

Натуральные добавки, которые предназначены для понижения эстрогена и улучшения композиции тела, неэффективны. Не тратьте на них свои деньги.

Тем не менее есть несколько препаратов, которые могут значительно снизить уровень гормона. Это синтетические блокаторы эстрогенов, которые многие люди используют после (во время) курса стероидов, чтобы свести к минимуму нежелательные побочные эффекты анаболических препаратов. Хотя эти блокаторы работают, они тоже не помогут вам набрать мышечную массу или быстрее терять жир. Единственными препаратами, которые способны это сделать, являются анаболические стероиды.

Наш совет: вместо того чтобы взламывать свою эндокринную систему с помощью блокаторов эстрогенов и стероидов, сосредоточьтесь на основах правильной диеты, тренировок и отдыха.

Наберитесь терпения – и все у вас обязательно получится!

 

Источники

1. Значение эстрадиола для мужской репродуктивной функции.

2. Анаболические стероиды и гинекомастия: обзор литературы.

3. Роль эстрогена в инициировании рака молочной железы.

4. Экземестан продемонстрировал высокую эффективность и хорошую переносимость у женщин в постменопаузе с метастатическим раком молочной железы, которые ранее не проходили лечение тамоксифеном.

5. Ингибиторы ароматазы у мужчин: эффекты и терапевтические возможности.

6. Влияние анаболических прекурсоров на концентрацию тестостерона в сыворотке крови и адаптацию к силовым тренировкам у молодых мужчин.

7. Косвенный андрогенный допинг в спорте при помощи блокаторов эстрогена.

8. Ингибиторы ароматазы: гормональные средства для лечения и профилактики рака молочной железы.

9. Оценка Американским обществом клинической онкологии использования ингибиторов ароматазы в качестве адъювантной терапии для женщин в постменопаузе с эстроген-рецептор-положительным раком молочной железы: отчет по состоянию на 2004 год.

10. Открытие и разработка селективных модуляторов рецепторов эстрогенов (SERM) для использования в клинической практике.

comments powered by HyperComments

Полезные статьи: