Это ваш город? Да Нет От выбранного города зависят наличия, цены и условия доставки товаров
8-800-200-24-27

Упражнения

Параметры упражнений
Основная группа мышц
Вспомогательные
Тип упражнения
Оборудование
Механика
Выбранные фильтры: Оборудование
Жим гантелей лежа
Основная группа мышц: Грудь
Оборудование: Гантель
Концентрированные сгибания на бицепс
Основная группа мышц: Бицепс
Оборудование: Гантель
Выпады со штангой
Основная группа мышц: Квадрицепс
Оборудование: Гантель
Выпрыгивание из приседа без веса
Основная группа мышц: Квадрицепс
Оборудование: Гантель
Разводка гантелей на скамье лежа
Основная группа мышц: Грудь
Оборудование: Гантель
Подъем гантелей на бицепс стоя
Основная группа мышц: Бицепс
Оборудование: Гантель
Зашагивания с гантелями на платформу
Основная группа мышц: Квадрицепс
Оборудование: Гантель
Подъемы на носки с гантелями стоя
Основная группа мышц: Икры
Оборудование: Гантель
Тяга гантелей в наклоне к поясу
Основная группа мышц: Широчайшие
Оборудование: Гантель
Подъем гантелей в стороны стоя
Основная группа мышц: Плечи (дельты)
Оборудование: Гантель
Тяга гантели одной рукой в упоре
Основная группа мышц: Широчайшие
Оборудование: Гантель
Подъем на один носок с гантелью стоя
Основная группа мышц: Икры
Оборудование: Гантель
Жим гантелей лежа на наклонной вверх скамье
Основная группа мышц: Грудь
Оборудование: Гантель
Приседания с гантелями
Основная группа мышц: Квадрицепс
Оборудование: Гантель
Разгибание руки с гантелью в наклоне
Основная группа мышц: Трицепс
Оборудование: Гантель
Подъем гантелей на бицепс сидя
Основная группа мышц: Бицепс
Оборудование: Гантель
Подъем гантелей на бицепс «Молот» стоя
Основная группа мышц: Бицепс
Оборудование: Гантель
Подъем на носки с гантелями сидя
Основная группа мышц: Икры
Оборудование: Гантель
Болгарский присед
Основная группа мышц: Квадрицепс
Оборудование: Гантель