Это ваш город? Да Нет От выбранного города зависят наличия, цены и условия доставки товаров
8-800-200-24-27

Упражнения

Параметры упражнений
Основная группа мышц
Вспомогательные
Тип упражнения
Оборудование
Механика
Выбранные фильтры: Оборудование
Тяга штанги в наклоне к поясу
Основная группа мышц: Широчайшие
Оборудование: Штанга
Подъем на носки со штангой стоя
Основная группа мышц: Икры
Оборудование: Штанга
Сгибание рук со штангой на бицепс стоя
Основная группа мышц: Бицепс
Оборудование: Штанга
Жим гантели из-за головы сидя
Основная группа мышц: Трицепс
Оборудование: Штанга
Жим штанги лежа на скамье средним хватом
Основная группа мышц: Грудь
Оборудование: Штанга
Жим штанги стоя (армейский жим)
Основная группа мышц: Плечи (дельты)
Оборудование: Штанга
Жим штанги лежа узким хватом
Основная группа мышц: Трицепс
Оборудование: Штанга
Становая тяга со штангой
Основная группа мышц: Середина спины
Оборудование: Штанга
Фронтальные приседания со штангой
Основная группа мышц: Квадрицепс
Оборудование: Штанга
Приседания со штангой на плечах
Основная группа мышц: Квадрицепс
Оборудование: Штанга
Шраги со штангой стоя
Основная группа мышц: Трапеция
Оборудование: Штанга
Выпады назад с гантелями
Основная группа мышц: Квадрицепс
Оборудование: Штанга
Наклоны вперед со штангой на плечах
Основная группа мышц: Ягодичные
Оборудование: Штанга
Жим штанги лежа на скамье широким хватом
Основная группа мышц: Грудь
Оборудование: Штанга
Тяга штанги к подбородку стоя
Основная группа мышц: Плечи (дельты)
Оборудование: Штанга
Подъем штанги перед собой стоя
Основная группа мышц: Плечи (дельты)
Оборудование: Штанга
Французский жим лежа
Основная группа мышц: Трицепс
Оборудование: Штанга
Подъем на носки со штангой сидя
Основная группа мышц: Икры
Оборудование: Штанга